กีฬาวิ่งกำลังเป็นที่นิยมอย่างมาก และเป็นกีฬาที่ทุกคนสามารถเข้าถึงได้ง่าย จึงทำให้มีนักกีฬามือใหม่เข้าสู่สนามแข่งต่างๆ แต่หากไม่ได้มีการเตรียมความพร้อมที่ดีก็จะสามารถทำให้เจ็บได้ง่ายโดยเฉพาะโครงสร้างบริเวณส่วนล่างของร่างกาย เพราะทุกครั้งที่นักกีฬาก้างเท้าจะทำให้เกิดแรงกระแทก และแรงเค้นเกิดขึ้น ดังนั้นการบาดเจ็บที่พบบ่อยจะมีดังนี้